طب سنتی؛ یبوست و راههای درمان آن

طب سنتی؛ یبوست و راههای درمان آن

طب سنتی؛ یبوست و راههای درمان آن یکی از جذاب ترین راه ها و شیوه های درمان انواع بیماری ست که نه تنها در ایران بلکه در سراسر جهان دارای بیشینۀ تاریخی بسیار بالایی است.

البته در برخی کشورها از جمله ایران، چین و هند این نوع از طبابت چه در زمان حاضر و چه در گذشته از اهمیت و توجه بسیار بالاتری نسبت به سایر نقاط جهان برخوردار بوده است.

یکی از مواردی که می توان از طب سنتی برای درمان بیماری استفاده کرد بیماری یبوست می باشد و این طبابتِ قدیمی برای درمان یبوست پیشنهادهای بسیار مفید و درمانگری دارد. می توان از هر کدام از این شیوه ها با توجه به تجویز استفاده کرد.

علل ایجاد یبوست

بیماری یبوست می تواند بر اثر عوامل متنوعی ایجاد شود که رابطۀ طب سنتی؛ یبوست و راههای درمان آن پس از این عوامل بیشتر و مهم تر خواهد شد.

این عوامل از این قرار می باشند:

• مصرف بیش از اندازۀ قهوه، چای و همچنین نوشابه های الکی
• کم تحرکی و زندگیِ ساکن
• افزایش سن
• مصرف کم مایعات، میوه ها و سبزیجات
• بیماری هایی مانند دیابت، بواسیر، کم کاری تیروئید، پولیپ روده و…
• اضطراب، استرس، بدخوابی و ذهن آشفته
• نامنظم غذا خوردن و عادات غلط غذایی

طب سنتی؛ یبوست و راههای درمان آن: با استفاده از انواع گیاهان دارویی و داروهای گیاهی می توان این بیماری را به خوبی درمان کرد و از دردسرهای آن خلاص شد. طب سنتی برای یبوست و راههای درمان آن پیشنهادات بسیار مناسب، مطمئن و جالبی دارد.

برخی از این پیشنهادهای طب سنتی؛ یبوست و راههای درمان آن را با هم مرور می کنیم:

شربت عسل: هر شب قبل از خواب یک قاشق عسل را در یک لیوان آب مخلوط کرده و میل کنید.

یک لیوان آب گرم به همراه چند قطره آب لیمو: هر روز در ابتدای صبح یک لیوان آب گرم یا ولرم را با چند قطره آب لیمو میل کنید سپس کمی راه بروید تا حرکات روده ای شما بیشتر شود. این کار به درمان یبوست کمک خواهد کرد.

سبوس غلات و برنج: سبوس انواع غلات و همچنین برنج سرشار از فیبر است و به شدت به درمان و بهتر شدن یبوست کمک خواهد کرد.

شربت خاکشیر: هر روز صبح و شب ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر را در یک لیون آب ولرم مخلوط و نوش جان کنید.

…

همانگونه که دیدید طب سنتی؛ یبوست و راههای درمان آن بسیار متنوع و به شدت راحتتر از درمانهای دارویی با قرص و… است.

 

 

مرکز جامع سلامت نیایش