Faدرمان درد قاعدگی
درمان درد قاعدگی : در این مقاله در رابطه با علائم و روش های درمان درد قاعدگی توضیحاتی ارائه می شود.
درد قاعدگی دردی است که در اکثر زنان، پیش از دوره قاعدگی و در طول آن ایجاد می گردد. میزان این درد از خفیف تا شدید متغیر است. درد قاعدگی اغلب بعد از تخمک گذاری و موقعی که تخمکی از تخمدان ها رها شده و درطول لوله ی فالوپ حرکت می کند، شروع می شود. درد قاعدگی در پایین شکم و کمر بروز می کند. این درد به طور معمول ۱ الی ۲ روز پیش از قاعدگی شروع شده و ۲ الی ۴ روز ادامه می یابد.
دردی که فقط با فرایند قاعدگی ارتباط دارد، دیسمنوره اولیه نامیده می شود. اما اگر درد قاعدگی به علت یک بیماری قابل تشخیص نظیر آندومتریوز، فیبروئید رحم یا بیماری التهابی لگن بروز کرده باشد، به آن دیسمنوره ثانویه می گویند.
باید گفت اضطراب و استرس عاطفی احتمال ایجاد درد قاعدگی را افزایش می دهد.
علائم
از جمله علائم درد قاعدگی می توان به موارد ذیل اشاره نمود:
- اسهال
- حالت تهوع
- استفراغ
- تعریق
- ورم شکم
- سردرد
- سرگیجه
درمان درد قاعدگی : برای درمان درد قاعدگی داروهای مسکن بسیاری نظیر ایبوپروفن یا ناپروکسن وجود دارند. داروهای ضد پروستاگلاندین (Anti-prostaglandins) باعث کاهش گرفتگی عضلات رحم، کاهش حس ناخوشایند و روان شدن جریان خون می شوند. این داروها از جمله داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) به شمار می آیند. از NSAIDs می توان به تنهایی برای تسکین درد قاعدگی استفاده نمود. پزشک می تواند در صورت امکان و مساعد بودن شرایط بیمار، جهت پیشگیری از تخمک گذاری و کاهش میزان درد قاعدگی قرص‌های ضدبارداری هورمونی را برای وی تجویز نماید. این داروها با نازک کردن پوشش داخلی رحم، یعنی جایی که پروستاگلاندین ها شکل می گیرند، منجر به کمتر شدن میزان خونریزی و درد قاعدگی می شوند.
روش های پیشگیری
از جمله اقدامات لازم جهت کاهش احتمال ایجاد درد قاعدگی میتوان موارد ذیل را ذکر نمود:
- ورزش منظم
- کاهش مصرف چربی ها، کافئین، الکل، شیرینی ها و نمک و مصرف میوه ها و سبزیجات تازه
- ترک سیگار
- کاهش استرس
- طب فشاری و طب سوزنی
- یوگا
در صورتیکه با تمامی اقدامات فوق از شدت درد کاسته نشد، بیمار می بایست نزد پزشک مراجعه نماید، چرا که امکان دارد به نوع تهاجمی تری از درمان یا انجام بررسی های بیشتری نیاز باشد.
مرکز جامع سلامت نیایش