Faکلاژن چیست؟
کلاژن چیست؟ کلاژن یکی از فراوان ترین پروتئینهای موجود در بدن انسان می باشد که بخش عظیمی از ناخن ها، پوست و مو را تشکیل می دهد و بدین جهت در دنیای پوست و زیبایی، واژه ای بزرگ و مهم محسوب می شود.
کلاژن یک اسید آمینه با زنجیره بلند می باشد که از اسیدهای آمینه ی منحصر به فردی نظیر پرولین، گلیسین، هیدروکسی و آرژنین ایجاد شده و در طبیعت تنها در بافت حیوانی، به ویژه استخوانها و بافت همبند یافت می شود. خواص ارتجاعی پوست، قدرت مو و ثبات بافت همبند به علت وجود این پروتئین برقرار است. در حقیقت، پروتئین کلاژن تا سی درصد از کل پروتئین بدن و هفتاد درصد از پروتئین پوست را تشکیل می دهد! لازم به ذکر است که با گذشت زمان و افزایش سن تولید کلاژن طبیعی بدن کاهش پیدا می کند.
طبق تحقیقات صورت گرفته وجود کلاژن کافی در بدن ۴۵ درصد موجب ضخامت تارهای مو می گردد. باید گفت کلاژن از پروتئینی که روزانه مصرف می کنید تأمین می شود. لذا اطمینان حاصل کنید که بدنتان میزان کافی پروتئین را دریافت می کند.
ویتامین C هم در صورتی که با یکی از ۳ نوع آمینو اسید اصلی بدن ترکیب شود، کلاژن تولید می نماید. چنانچه بدنتان توان ذخیره سازی ویتامین C را ندارد، می بایست میزان کافی از آن را در برنامه غذایی تان بگنجانید؛ در غیر این صورت مقدار کلاژن بدنتان کاهش می یابد و در پوستتان چین و چروک ایجاد می شود.
تولید کلاژن موجب می گردد به طور خود به خودی مشکلات پوستی افراد رفع شود به همین علت وجود آن در بافتهای بدن بسیار اهمیت دارد. این پروتئین در بدن به صورت طبیعی وجود دارد و به نوعی وجود آن در بدن افراد حیاتی میباشد. در کل باید گفت زندگی بدون کلاژن ممکن نخواهد بود. به علت خواص فراوانی که این ماده دارد پزشکان برای برطرف نمودن بعضی از مشکلات زیبایی از روش کلاژن سازی استفاده می کنند.
مرکز جامع سلامت نیایش