درمان زخم بستر در منزل

درمان زخم بستر در منزل

درمان زخم بستر در منزل چگونه است؟ آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چگونه میتوان زخم بستر را در خانه درمان کرد؟ آیا می دانید که کدام روش های درمانی می توانند به بهبود سریعتر و پیشگیری از عوارض جانبی کمک کنند؟ چه تاثیری مراقبت های منزلی می توانند بر کیفیت زندگی بیماران داشته باشند؟

 

 

در این مطلب، به بررسی اهمیت درمان زخم بستر در منزل و نقش حیاتی خانواده و مراقبان در این فرآیند می پردازیم. با توجه به افزایش جمعیت سالمندان و نیاز به مراقبت های پزشکی طولانی مدت، درمان زخم بستر در منزل به یک موضوع مهم و چالش برانگیز تبدیل شده است.

زخم بستر چیست؟

زخم بستر، که به آن زخم فشاری نیز گفته می شود، آسیبی است که به پوست و بافت نرم بر اثر فشار طولانی مدت وارد می شود. این فشار می تواند جریان خون را در ناحیه آسیب دیده کاهش دهد و منجر به آسیب بافتی و حتی مرگ بافت شود.

درمان زخم بستر در منزل می تواند شامل استفاده از مواد ضد عفونی کننده، بستن زخم و … باشد.

همچنین، درمان زخم بستر در منزل ممکن است شامل تغییر موقعیت بدن بیمار برای کاهش فشار و فراهم کردن جریان خون به نقاط دارای زخم ، مراقبت از پوست، و تغذیه مناسب برای تسریع فرایند ترمیم باشد.

برای زخم بستر چی خوبه

برای درمان زخم بستر، روش های متنوعی وجود دارد که می توانند به تسریع روند بهبودی کمک کنند. در اینجا به چند روش مؤثر برای درمان زخم بستر در منزل اشاره می کنیم:

1. کاهش فشار: اولین و مهمترین قدم در درمان زخم بستر، کاهش فشار روی ناحیه آسیب دیده است. این کار می تواند با تغییر مکرر موقعیت بیمار و استفاده از بالش های مخصوص برای توزیع بهتر فشار انجام شود.
2. مراقبت های پوستی: استفاده از پانسمان های مخصوص و کرم های ترمیم کننده برای حفظ رطوبت زخم و جلوگیری از عفونت ضروری است.
3. تمیز و خشک نگه داشتن زخم: پاکیزگی زخم و محیط اطراف آن برای پیشگیری از عفونت و تسریع در فرآیند بهبود حائز اهمیت است.
4. درمانهای طبیعی و سنتی: استفاده از عسل، روغن زیتون، روغن اسطوخودوس، و ژل آلوئه ورا به عنوان مواد طبیعی می تواند به ترمیم زخم کمک کند.
5. فیزیوتراپی: بهبود گردش خون و تقویت عضلات از طریق فیزیوتراپی نیز می تواند به تسریع روند بهبودی کمک کند.
6. تغذیه مناسب: یک رژیم غذایی متعادل حاوی پروتئین کافی، ویتامین ها و مواد معدنی میتواند به ترمیم بافت ها کمک کند.
7. کنترل درد و عفونت: در صورت نیاز، استفاده از داروهای مسکن و آنتی بیوتیک ها برای کنترل درد و عفونت توصیه می شود.

مراحل ایجاد زخم بستر

زخم بستر، زمانی ایجاد می شود که فشار مداوم و طولانی مدت بر روی یک ناحیه از پوست وارد شود. این فشار می تواند جریان خون را در ناحیه آسیب دیده کاهش دهد و منجر به آسیب بافتی و مرگ بافت شود. درمان زخم بستر در منزل می تواند شامل استفاده از مواد ضد عفونی کننده یا ترمیم کننده های طبیعی و درمان با لیزر و موج کوتاه باشد.

مراحل ایجاد زخم بستر به شرح زیر است:

مرحله اول: پوست قرمز یا صورتی به نظر میرسد، اما زخم باز وجود ندارد. در این مرحله پوست به لمس حساس است.

مرحله دوم: یک زخم کم عمق با پایه صورتی یا قرمز ایجاد می شود.

مرحله سوم: یک زخم قابل توجه ممکن است به لایه چربی پوست (هیپودرم) برسد.

مرحله چهارم: زخم بسیار عمیقی که ممکن است به استخوان و یا بافت عضله برسد.

بهترین و سریعترین درمان زخم بستر

برای درمان زخم بستر در منزل، روش های متعددی وجود دارد که می توانند به بهبود سریعتر و موثرتر زخم ها کمک کنند. این روش ها شامل استفاده از پانسمان های مراقبتی، کرم ها و ژل های تسریع کننده فرآیند بهبودی، و کاهش فشار هستند. در موارد جدیتر، گاهی اوقات جراحی نیز توصیه می شود.

درمان زخم بستر در منزل می تواند شامل موارد زیر باشد:

تغییر موقعیت بدن

تغییر مکرر وضعیت بدن بیمار برای کاهش فشار و فراهم کردن جریان خون به نقاط زخم دار مهم است.

مراقبت از پوست

شستشوی پوست با محلول های آب و صابون ملایم و استفاده از محافظ پوست.

استفاده از فشارگذارها

تغذیه مناسب

تامین تغذیه و مواد غذایی مناسب برای بدن، عاملی اساسی در ترمیم و بهبود زخم بستر است.

همچنین، استفاده از آلوورا، آب نمک به عنوان ضد عفونی کننده، و مخلوط عسل با چغندر برای مرطوب کردن ناحیه زخم می تواند مفید باشد. این اقدامات می توانند به کاهش قرمزی و خارش کمک کنند و به بازسازی بافت کمک می کنند.

البته توجه داشته باشید که این روش ها باید تحت نظارت و مشاوره پزشکی انجام شوند.

 

جلوگیری از زخم بستر

برای کاهش خطر زخم بستر، می توانید از نکات زیر پیروی کنید:

تغییر موقعیت: بسته به نیاز فرد، موقعیت خود را مرتباً، بین هر ۱۵ دقیقه تا هر ۲ ساعت، تغییر دهید.

بررسی روزانه پوست: هر روز پوست را بررسی کنید تا از بروز زخمهای احتمالی جلوگیری کنید.

تمیز و خشک نگه داشتن پوست: پوست را همیشه تمیز و خشک نگه دارید.

تغذیه مناسب: تغذیه خوب و متعادل را حفظ کنید.

ترک سیگار: سیگار را ترک کنید و از دود دست دوم نیز اجتناب کنید.

تمرینات در رختخواب: حتی زمانی که در رختخواب هستید، تمرینات ساده ای انجام دهید تا گردش خون بهبود یابد.

اطلاع رسانی به مراقب: هر کسی که ممکن است زخم فشاری داشته باشد، باید در اسرع وقت به مراقب خود یا یک متخصص مراقبت های بهداشتی اطلاع دهد.

با رعایت این نکات، می توانید خطر زخم بستر را به حداقل برسانید و از سلامت پوست خود مراقبت کنید.

علت ایجاد زخم بستر

هر فردی که برای مدت طولانی در یک وضعیت ثابت بماند، در معرض خطر ایجاد زخم های فشاری قرار دارد. این زخم ها به ویژه در افرادی که برای تغییر موقعیت به کمک نیاز دارند، شایع تر هستند.

فردی که دچار زخم فشاری می شود ممکن است:

• زمان زیادی را در حالت نشسته روی صندلی یا دراز کشیده روی تخت بگذراند.
• از پروتز یا وسایل جراحی استفاده کند.
• کفش های نامناسب یا لباس های تنگ بپوشد.

این زخم ها زمانی ایجاد می شوند که بافت ها و رگ های خونی تحت فشار قرار می گیرند و جریان خون به آنها کاهش می یابد. این وضعیت میتواند منجر به گردش خون ضعیف، مرگ بافت و عفونت شود.

زخم های فشاری می توانند ناشی از فشار شدید در مدت زمان کوتاه یا فشار کم در مدت زمان طولانی باشند.

محل های در معرض زخم بستر

زخم های بستر معمولاً در نواحی تحت فشار بدن ایجاد می شوند. افرادی که مدت زیادی را در حالت نشسته می گذرانند، ممکن است در نواحی زیر دچار زخم شوند:

• باسن و دنبالچه
• ستون فقرات
• تیغههای شانه
• پشت بازوها یا پاها

افرادی که بیشتر زمان خود را در رختخواب می گذرانند، ممکن است در نواحی زیر دچار زخم شوند:

• مچ پا
• پاشنه
• شانه ها
• دنبالچه
• آرنج ها
• پشت سر

این نواحی به دلیل فشار مداوم و کاهش جریان خون، بیشتر در معرض زخم های فشاری قرار دارند.

درمان زخم بستر در منزل

درمان زخم بستر در منزل شامل روش های مختلفی است که هدف آنها کاهش فشار بر نواحی آسیب دیده، تمیز و ضدعفونی کردن زخم، و تسریع فرایند ترمیم است. این روشها باید تحت نظارت پزشکی انجام شوند تا از درمان صحیح و جلوگیری از عوارض جانبی اطمینان حاصل شود.

تغذیه مناسب برای درمان زخم بستر در منزل

تغذیه مناسب نقش مهمی در درمان یا حداقل زخم بستر دارد. مواد مغذی مناسب می‌ توانند به ترمیم بافت ‌ها و تقویت سیستم ایمنی کمک کنند. در ادامه به برخی از مواد غذایی و نکات تغذیه ‌ای مؤثر در درمان زخم بستر در منزل اشاره می کنیم:

مصرف پروتئین

• گوشت، ماهی، تخم ‌مرغ، لبنیات، حبوبات و آجیل و سایر پروتئین ها برای ترمیم بافت‌ ها و تولید سلول ‌های جدید ضروری است. بنابراین تاثیر پروتئین در درمان زخم بستر را دستکم نگیرید.

ویتامین‌ ها

• ویتامین C شامل مرکبات، فلفل دلمه ‌ای، توت ‌فرنگی و سبزیجات برگ ‌دار در بهبود کلاژن ‌سازی و ترمیم بافت بدن بسیار موثر هستند.
• ویتامین A مانند هویج، کدو حلوایی، اسفناج و زرده تخم ‌مرغ موجب تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت پوست می شوند و برای نواحی که دچار زخم بستر شده است، بسیار مناسب است.
• مصرف ویتامین E همچون آجیل، دانه ‌ها و روغن‌ های گیاهی کاهش التهاب و بهبود گردش خون را به همراه دارد. و در درمان زخم بستر در منزل بسیار موثر خواهد بود.

مواد معدنی

• مواد معدنی شامل زینک (روی) که در گوشت قرمز، مرغ، حبوبات و لبنیات موجود است، تسریع در بهبود زخم و تقویت سیستم ایمنی را به همراه دارد.
• آهن موجود در گوشت قرمز، مرغ، ماهی و سبزیجات سبز تیره موجب بهبود اکسیژن ‌رسانی به بافت ‌ها می شود. و برای درمان انواع زخم موثر است.

چربی ‌های سالم

• چربی های سالم مانند روغن زیتون، آووکادو و ماهی‌ های چرب (مثل سالمون) باعث کاهش التهاب و حمایت از سلامت قلب می شود و برای افرادی که همواره در بستر بیماری هستند، مناسب است.
• نوشیدن آب را فراموش نکنید. در واقع نصرف آب کافی برای حفظ هیدراتاسیون بدن و بهبود عملکرد سلولی ضروری است.و یکی از ارکان اصلی جهت درمان زخم بستر به حساب می آید.
• کاهش مصرف قندها و چربی ‌های اشباع شده به بهبود سلامت عمومی کمک می‌ کند.

داروهای مؤثر در درمان زخم بستر

درمان زخم بستر معمولاً شامل استفاده از داروها و پمادهای موضعی برای کاهش التهاب، عفونت و تسریع فرآیند بهبود است. این داروها عبارتند از:

• آنتی‌ بیوتیک مانند نئوسپورین برای جلوگیری از عفونت در زخم‌ های باز و تسریع بهبود.
• پمادهای حاوی زینک مانند پماد زینک اکسید
• پمادهای مرطوب‌ کننده مانند پمادهای هیدروژل
• داروهای ضدالتهاب
• پمادهای حاوی کلاژن
• محلول ‌های شستشو

تغذیه مناسب برای درمان زخم بستر در منزل

تغذیه مناسب نقش مهمی در درمان یا حداقل زخم بستر دارد. مواد مغذی مناسب می‌ توانند به ترمیم بافت ‌ها و تقویت سیستم ایمنی کمک کنند. در ادامه به برخی از مواد غذایی و نکات تغذیه ‌ای مؤثر در درمان زخم بستر در منزل اشاره می کنیم:

مصرف پروتئین

• گوشت، ماهی، تخم ‌مرغ، لبنیات، حبوبات و آجیل و سایر پروتئین ها برای ترمیم بافت‌ ها و تولید سلول ‌های جدید ضروری است. بنابراین تاثیر پروتئین در درمان زخم بستر را دستکم نگیرید.

ویتامین‌ ها

• ویتامین C شامل مرکبات، فلفل دلمه ‌ای، توت ‌فرنگی و سبزیجات برگ ‌دار در بهبود کلاژن ‌سازی و ترمیم بافت بدن بسیار موثر هستند.
• ویتامین A مانند هویج، کدو حلوایی، اسفناج و زرده تخم ‌مرغ موجب تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت پوست می شوند و برای نواحی که دچار زخم بستر شده است، بسیار مناسب است.
• مصرف ویتامین E همچون آجیل، دانه ‌ها و روغن‌ های گیاهی کاهش التهاب و بهبود گردش خون را به همراه دارد. و در درمان زخم بستر در منزل بسیار موثر خواهد بود.

مواد معدنی

• مواد معدنی شامل زینک (روی) که در گوشت قرمز، مرغ، حبوبات و لبنیات موجود است، تسریع در بهبود زخم و تقویت سیستم ایمنی را به همراه دارد.
• آهن موجود در گوشت قرمز، مرغ، ماهی و سبزیجات سبز تیره موجب بهبود اکسیژن ‌رسانی به بافت ‌ها می شود. و برای درمان انواع زخم موثر است.

چربی ‌های سالم

• چربی های سالم مانند روغن زیتون، آووکادو و ماهی‌ های چرب (مثل سالمون) باعث کاهش التهاب و حمایت از سلامت قلب می شود و برای افرادی که همواره در بستر بیماری هستند، مناسب است.
• نوشیدن آب را فراموش نکنید. در واقع نصرف آب کافی برای حفظ هیدراتاسیون بدن و بهبود عملکرد سلولی ضروری است.و یکی از ارکان اصلی جهت درمان زخم بستر به حساب می آید.
• کاهش مصرف قندها و چربی ‌های اشباع شده به بهبود سلامت عمومی کمک می‌ کند.

داروهای مؤثر در درمان زخم بستر

درمان زخم بستر معمولاً شامل استفاده از داروها و پمادهای موضعی برای کاهش التهاب، عفونت و تسریع فرآیند بهبود است. این داروها عبارتند از:

• آنتی‌ بیوتیک مانند نئوسپورین برای جلوگیری از عفونت در زخم‌ های باز و تسریع بهبود.
• پمادهای حاوی زینک مانند پماد زینک اکسید
• پمادهای مرطوب‌ کننده مانند پمادهای هیدروژل
• داروهای ضدالتهاب
• پمادهای حاوی کلاژن
• محلول ‌های شستشو

علل و عوامل خطر زخم بستر

زخم بستر، که به آن زخم فشاری نیز گفته می ‌شود، معمولاً به دلیل فشار مداوم بر روی پوست و بافت‌ های زیرین ایجاد می ‌شود. در ادامه، به علل و عوامل خطر این زخم‌ ها پرداخته می‌ شود:

• فشار مداوم بر روی نواحی خاص بدن، مانند کمر، پاشنه‌ ها و باسن، می ‌تواند جریان خون را محدود کند و منجر به زخم بستر شود.
• افرادی که به دلیل بیماری یا آسیب نمی ‌توانند به راحتی حرکت کنند، در معرض خطر بالای زخم بستر هستند.
• با بالا رفتن سن، پوست نازک‌ تر و حساس‌ تر می ‌شود و احتمال بروز زخم بستر افزایش می ‌یابد.
• بیماری ‌هایی مانند دیابت، بیماری ‌های قلبی و عروقی و نارسایی کلیه می ‌توانند به کاهش جریان خون و بهبود زخم کمک کنند.
• آسیب‌ های عصبی که حس را کاهش می‌دهند، می ‌توانند باعث عدم شناسایی فشار و آسیب به پوست شوند.
• کمبود پروتئین، ویتامین‌ ها و مواد معدنی می‌ تواند روند بهبود زخم را مختل کند و خطر زخم بستر را افزایش دهد.
• عرق، ادرار یا سایر مایعات می ‌توانند پوست را نرم کرده و آن را در معرض آسیب قرار دهند.
• سیگار کشیدن می ‌تواند به کاهش جریان خون به پوست و بافت ‌ها منجر شود و خطر بروز زخم بستر را افزایش دهد.
• نشستن یا دراز کشیدن بر روی سطوح سخت یا ناهموار می ‌تواند فشار را افزایش دهد و خطر زخم بستر را بیشتر کند.

شناسایی و مدیریت این علل و عوامل خطر می‌ تواند به پیشگیری و درمان مؤثر زخم بستر کمک کند. مراقبت‌ های مناسب و آگاهی از خطرات می‌ تواند به بهبود کیفیت زندگی افراد در معرض خطر کمک کند.

تکنیک ‌های پیشرفته درمان زخم بستر

درمان زخم بستر با استفاده از تکنیک‌ های پیشرفته می ‌تواند به بهبود سریع‌ تر و کاهش عوارض کمک کند. برخی از این تکنیک‌ ها عبارتند از:

1. درمان با فشار منفی (VAC Therapy): این روش شامل استفاده از دستگاهی است که فشار منفی را روی زخم اعمال می ‌کند تا خونرسانی به منطقه افزایش یافته و روند بهبود زخم تسریع شود. این تکنولوژی همچنین به تخلیه مایعات و عفونت‌ های احتمالی کمک می ‌کند.
2. پانسمان‌: پانسمان ‌ها محیطی مرطوب برای ترمیم زخم فراهم می‌ کنند و تعویض آن‌ ها کمتر و بدون درد است. پانسمان‌ های هیدروکلوئید، آلژینات و فوم ‌های پیشرفته از جمله این پانسمان ‌ها هستند.
3. درمان با سلول ‌های بنیادی: استفاده از سلول ‌های بنیادی برای ترمیم بافت ‌های آسیب ‌دیده و تسریع روند بهبود زخم بستر.
4. لیزرتراپی: استفاده از لیزر برای تحریک رشد بافت‌ های جدید و کاهش التهاب و درد.
5. استفاده از فاکتورهای رشد: این روش شامل استفاده از فاکتورهای رشد برای تحریک ترمیم بافت‌ های آسیب ‌دیده و تسریع روند بهبود زخم است.
6. کرم موضعی: استفاده از پمادهای آنتی ‌باکتریال (مثل موپیروسین)، محلول‌ های شستشو دهنده (نرمال سالین) و ژل ‌های ترمیم‌ کننده بافت.

مرکز جامع سلامت نیایش

ماموگرافی،تغذیه،گوارش،اورولوژی،قلب،چشم،خدمات پزشکی در منزل