روش صحیح شستشوی دستها

در این مقاله روش صحیح شستشوی دستها ذکر می شود.

روش صحیح شستشوی دستها کلینیک نیایشابتدا دستان خود را با آب تمیز خیس کنید. توصیه می شود دست های خود را با آب گرم شستشو دهید.

سپس به دستان خود صابون بزنید. البته بهتر است صابون مایع باشد؛ چرا که امکان دارد روی صابون جامد آلودگی وجود داشته باشد.

پس از زدن صابون به دست ها، دستان خود را کاملاً به هم بمالید. صابون را لای انگشت ها، کف دست و پشت دست خود بمالید. به زیر ناخن های خود هم توجه کنید (به ویژه اگر بلند باشند)، چرا که امکان دارد آلودگی و میکروب در آن قسمت ها باقی بماند.

آنگاه دستان خود را با آب تمیز، کاملاً شستشو دهید تا صابون همراه با میکروب ها و آلودگی ها از بین برود. توصیه می شود روی شیر آب هم چندین مرتبه آب بریزید تا تمیز شود سپس آن را ببندید. توجه کنید زمان شستشوی دست ها حداقل بیست ثانیه باشد.

نهایتاً دستان خود را با استفاده از دستمال کاغذی یا حوله تمیز و یا دستگاه خشک ‌کن (در خارج از منزل) خشک کنید.

شایان توجه است که هر یک از اعضای خانواده در منزل می بایست یک حوله مخصوص به خود داشته باشد تا در صورتی که فردی بیماری داشت، آن را به سایرین انتقال ندهد. در محل کار هم توصیه می شود، دستان خود را پس از شستشو با دستمال کاغذی خشک کنید.

پیش از انجام چه اعمالی لازم است دستان خود را شستشو دهید؟

  • پختن غذا
  • خوردن غذا
  • غذا دادن به کودکان
  • پوست کندن میوه
  • تهیه سالاد

بعد از انجام این کارها لازم است دستان خود را با آب و صابون شستشو دهید:

  • سرفه و عطسه
  • دستشویی (اجابت مزاج)
  • دست زدن به دستگیره در
  • ورود به منزل از مدرسه یا سرکار
  • گرفتن میله مترو یا اتوبوس
  • تعویض پوشک بچه
  • شستشوی کودک پس از اجابت مزاج
  • استفاده از گوشی موبایل و ماوس و کیبورد کامپیوتر (محل کار)
  • دست زدن به حیوانات
  • دست زدن به اسکناس
  • بازی کردن فرزندتان با اسباب بازی دیگران
  • دست زدن به گوشت و یا پوسته تخم مرغ و میوه و سبزیجات نشسته

 

مرکز جامع سلامت نیایش

بیماری های عفونیمقالات

بخش نظرها غیر فعال میباشد .